Делать больше нечего, будем страдать фигней.
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...
1. Громкая динамичная музыка (Rammstein, Nightwish)
2. сочинение стихов
3. ParaPara (min 3 жетончика)
4. Общение с друзьями
5. вот это